SMS : 0812 2642 8789 | PIN BBM : 7D78A2A1

High Quality Batik Available Here. Get Point For Online Shopping.

SHOP NOW!

Menu Sarapan Pagi Terbaik | Apa Aja Ya?

Menu Sarapan Pagi Terbaik | Apa Aja Ya?

Sarapan pagi dengan menu terbaik atau Makan di pagi hari merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda:

1. Buah Pisang.
Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.

2. Telur.
Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi untuk menu sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.

3. Buah Semangka.
Inilah salah buah yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga sangat cocok dikonsumsi dipagi hari yang dapat menckupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Disamping itu, buah semangka kaya akan kandungan likopen. Likopen ini mampu menyehatkan organ mata dan jantung serta menangkal penyakit kanker.

4. Buah Stroberi.
Buah ini juga cocok untuk menu sarapan di pagi hari. Ini dikarenakan, stroberi mengaudung sumber antioksidan, vitamin C, asam folat serta sejumlah serat. Stroberi juga berperan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.

5. Secangkir Kopi tanpa gula.
Inilah salah satu minuman nikmat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes serta kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal penyakit tersebut.

6. Secangkir Teh Hangat.
Jika anda tidak suka minum kopi, maka teh juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk minuman di pagi hari. Ini dikarenakan, teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

7. Buah Melon.
Kandungan air yang melimpah dalam melon mampu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dipagi hari. Selain itu, melon juga mengandung vitamin A dan C untuk menutrisi tubuh anda. Jadi, tidak salahnya menghidangkan buah melon di menu sarapan pagi anda.

Semoga tips pagi di Model Batik ini bermanfaat…
Sudah Sarapan Pagi Belum?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Model Batik | Get In Touch 1
Suka?! Klik salah satu tombol di bawah
Model Batik Indonesia
Suka Pakai Batik? Klik Salah Satu Tombol
Gabung Fans Page Model Batik Yuk...
X

Free Voucher IDR 25.000